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Q | 友達が少なくて時々虚しくなります。高2(女)なのですが,人見知りな性格のため友達がとても少ないです。中学のときの親友が1人,高校で仲良しなのは3人ほど。他はちょっと話す程度です。クラスでもまともに話せるのは1人だけで,休み時間はその子とお話するか,1人でいます。趣味が合う子とだったらいくらでも話せるのですが,そうでもない子とは会話が本当に困ります。なので1人でいた方が楽だな、と思うことがあります。ただ,みんながグループになってわいわい話しているのをみると虚しくなる時があります。でも別に趣味が合うわけでもないので加わりたいとは思いません。しかし,やはり自分の友達の少なさに寂しくなります。私と同じ経験した方いますか?どう考えれば楽になるでしょうか? |
A | 20代女性です。deburi_domannさんもおっしゃられていますが、私も友達は多ければいいというものじゃないと思います。やっぱり量より質ですねす。親友なんて、本当に死ぬまでに1,2人くらいいれば十分だと思います。あえて加わりたいと思わないのなら、無理して仲間に加わることもないと思いますよ(^^)…とはいうものの、やっぱり学校生活で友達が少ないというのはつらいものがあると思います。まわりがワイワイ楽しそうにしている中で、自分だけ孤独にしていて、学校を楽しむというのはたぶん不可能じゃないでしょうか。かくいう私も、学生の頃はかなりの人見知りだったので、友達はほとんどいませんでした。いつも一人でクラスにぽつんとしているようなタイプでした。私も自分と趣味の合わない連中とあえて交わろうとは思わなかったため、孤独を貫き通したのですが、結果、今振り返れば全く楽しい思い出のない、灰色の学生生活でした。でも二十歳を過ぎた今は、あるていどコミュ力をUPさせたおかげでそのようなことはなくなっています。今は自分から誰にでも積極的に話しかけられるようになったので、自然に友だちも増えて、寂しいと思うことは全く無いです。今のようなコミュ力が高校時代にあれば、どんなにか楽しい学生生活をおくれたかと思いますが、後の祭りです(;´д`)なので、mkmr718msさんが私の二の舞にならないように、いくつかご参考になりそうなことを書かせていただきたいと思います。●『ギブ&ギブ』「私にも何か話しかけて」「さっきこっちから話しかけたから次は向こうの番」「向こうはこっちに話しかけてこないから、こっちも向こうに話しかけない」「何でこっちばかり気を使わなくちゃいけないのか」などのような“ギブ&テイク”の考えを持つことは基本的にやめた方がいいです。そんな考え方が原因で人見知りになってしまい、人と上手く接することができなくなってしまいます。それにそのような考え方は無愛想に見えるため、周囲に嫌な印象を与えてしまい、人があまり寄ってこなくなってしまいます(そして友達が少ない人になってしまいます)でも、そうならないためにはコツがあります。それは“ギブ&ギブ”の精神を持つことです。学校生活を楽しくするためには、変なプライドを捨てて、見返りを求めず相手に親切をほどこし、常にこちらから話しかけようとする“ギブ&ギブ”の精神が必須です。 ●『相手を思いやり、相手に好感を与えることに意識を集中する』何も意識せずに相手と接していると、「怖い」「恥ずかしい」「変に思われたくない」「ウザがられたくない」「嫌われているかも」…などのように“自分の内面”ばかりに意識がいってしまって、自分の殻に閉じこもってしまうようになります。そしてなかなか自分から人に話しかけられなくなってしまいます。でも、そうならないためにはコツがあります。それは“自分の内面”ではなく、 “相手を思いやり、相手に好感を与えること”に全神経を集中することです。 “相手を思いやり、相手に好感を与えること”これ以外の感情は脳内から一切排除することがポイントです。 例えば一流のホステスさんはどんな相手とでも、どんな状況でも、人見知りすることなく自分から積極的に話しかけ、すぐに仲良くなることができますよね。それは彼女らが常に“相手を思いやり、相手に好感を与える”ことに全神経を集中しているからです(生活がかかってますから)貴方がもし「今月中にNO.1ホステスにならなければ死刑!」だと宣告されたらどうでしょうか。とても「人見知りな性格のため…」などとは言っていられないと思います。勇気を奮い起こし、精神が研ぎ澄まされ脳がフル回転して自動的にコミュニケーション能力がUPするはずです。要は“精神力”です!●『相手の話に心から興味を持つ』友だちを作るには会話上手になるのが近道です。人は自分のことを話したい生き物ですので、相手が話したいことを引き出すように話を運ぶと会話が上手くふくらみます。話を引き出すコツは、“心から相手の話に興味を持つ”ことです。相手の話す内容を“自分にとって有益な情報”ととらえて、ワクワクした態度で“質問”していきます。楽しそうに興味津津の態度で聞くことが大切です。うわべだけで聞いていても会話は楽しくなりません。しゃべっている相手にシンクロして、心から会話を楽しむことがポイントです。質問しっぱなしだと相手から変に思われるので、時おり自分の意見を混ぜることができるようになれば完璧です!●『表情に気をつける』無表情はとても危険です。自分ではそんなつもりはないのに、無表情で居ると相手から「コイツなに不機嫌な顔してんの」と誤解され、勝手に嫌煙される恐れがあります。なので意識的に笑顔を作ることがとても大事です。 ※字数制限で書ききれなくなったため、別IDで続きを書かせて頂きますね(^^) |